Mentale Stärke wird trainierbar – mit FAIRkopft startet der Tennisverband Niedersachsen-Bremen eine eigene digitale Marke und App, die Tennis neu denkt: nicht nur technisch und taktisch, sondern auch mental. Das Programm richtet sich an Kaderspieler, Punktspiel- und Turnierspieler sowie an Eltern, die ihr Kind auf dem Weg begleiten wollen – und zwar nicht nur mit guten Ratschlägen, sondern mit echten Tools fürs Leben.
Neues Online-Programm für Spieler, Eltern und TNB-Kader
Tennis wird im Kopf entschieden – das wissen nicht nur Profis. Ob Aufschlag bei Breakball, Frust nach einem Fehler oder das nagende Gefühl von Selbstzweifeln: Mentale Stärke macht den Unterschied. Genau hier setzt das neue Mentaltraining FAIRkopft an – ein strukturierter Online-Kurs, der Spieleraller Leistungsklassen und engagierte Eltern gezielt unterstützt.
Dein Einstieg in ein neues Spiel im Kopf
FAIRkopft richtet sich an alle, die mehr wollen als reine Schlagtechnik. In 12 Modulen über 12 Monate lernst du, wie du fokussierter bleibst, emotionale Tiefs besser steuerst und mentale Routinen entwickelst – egal, ob du selbst spielst oder dein Kind mental begleiten willst.
Dazu gibt’s jeden Monat ein gemeinsames Live-Zoom-Meeting, in dem das aktuelle Thema besprochen, Impulse gegeben und Fragen beantwortet werden – offen, respektvoll und auf Augenhöhe.
Drei Kurse – für jede Zielgruppe das passende Format
- TNB-Kaderspieler: Du trainierst ambitioniert und willst auch im Kopf aufs nächste Level? FAIRkopft hilft dir, deine mentale Stärke strategisch aufzubauen.
- Punktspiel- & Turnierspieler: Du willst im Spiel stabiler bleiben, Drucksituationen meistern und das innere Chaos ordnen? Hier lernst du praxistaugliche mentale Tools.
- Eltern: Du willst dein Kind begleiten, ohne zu überfordern? In diesem Kurs lernst du, wie du mit Ängsten umgehst, Vertrauen stärkst und dein Kind mental unterstützt.
Die Kursinhalte – kompakt, praxisnah, effektiv
Jedes der 12 Module widmet sich einem zentralen Thema rund ums mentale Spiel:
- Pre-Match-Routinen
- Visualisierungstechniken
- Umgang mit Niederlagen & Erfolgsdruck
- Resilienz & Selbststeuerung
- Reflexionsaufgaben zur Selbstentwicklung
- Video-Impulse & Skripte zur Umsetzung
Alle Inhalte sind didaktisch durchdacht, individuell begleitet und leicht in Training oder Alltag integrierbar.
Das Trainerteam: Erfahrung trifft Know-how
Hinter dem Programm stehen zwei echte Profis auf ihrem Gebiet:
Sascha Wichert – Sport Mental Coach, Stressmanagement-Trainer, Kinder- und Jugendcoach
Melanie Nehrig – Psychologin (M.Sc.) mit Schwerpunkt auf Kinder- und Jugendpsychologie, in psychotherapeutischer Ausbildung
Sie bringen nicht nur fundierte Ausbildung mit, sondern auch echtes Gespür für Menschen – ob auf dem Platz oder daneben.
Preise, Teilnahme & Anmeldung
Die Preise für die Kurse unterscheiden sich je nach Zielgruppe. Die Plätze sind limitiert – pro Kurs nehmen maximal 40 Personen teil.
Alle Infos & Anmeldung:
➡️ Alle Infos und direkte Anmeldung findest du unter: www.fairkopft.com
